Tupper variado y saludable

Dietas saludables: Tupper variado y saludable

Comer en tupper de forma variada y sana es fácil

¿Qué incluye este plan?

Aprende a comer bien con un menú diseñado para poder llevar en tupper comidas ricas y variadas.


Adaptado a tupper

Lista de la compra

Cambio de hábitos

Recetas

Un nutricionista

Vigilancia diaria

Un coach

Una dieta semanal
Detalles del plan

  • Indica cuando comes fuera, y tu nutricionista incluirá comidas variadas y fáciles de llevar.
  • No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
  • Empieza con pequeños cambios para que poco a poco consigas llevar una vida más sana.
  • Deliciosas recetas adaptadas a tu nivel de cocina.
  • Con un nutricionista por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Tu coach y tu nutricionista controlarán tus comentarios y valoraciones periódicamente.
  • Una dieta personalizada que se adapta a tu objetivo y a tus gustos.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
Valoraciones de los usuarios (36)
  • Mario - semana 12

    25 May 2017

    Buena variedad de platos y buenas cantidades.

  • Mario - semana 10

    11 May 2017

    Dieta variada, con buenas cantidades y con buenos resultados como el resto de semanas :)

  • Mario - semana 8

    27 Abr 2017

    Todo perfecto

  • Mario - semana 7

    20 Abr 2017

    Como siempre todo estupendo

  • Mario - semana 6

    13 Abr 2017

    Todo perfecto como siempre. Buena dietas, si quieres puedes cambiarlo sin problemas y si no se te ocurre por que cambiar te ayuda sin problemas. Las cantidades correctas.

  • Angel - semana 3

    10 Abr 2017

    Al ser la misma que la semana pasada, los comentarios son los mismos. Bien en general

  • Angel - semana 2

    04 Abr 2017

    La dieta me ha parecido bien en general. Al ser una dieta para ganar peso no me he tenido que preocupar por las cantidades. Me ha gustado que me estoy habituando a comer mejor y ha hacer 5 comidas al día. Lo que menos, que al comer en el trabajo y llegar tarde a casa apenas tengo tiempo de preparar las comidas.

  • Mar - semana 1

    12 Abr 2018

  • sara - semana 28

    15 Mar 2018

  • sara - semana 27

    06 Mar 2018

Información adicional

Consigue planificar tus comidas y preparar tus tuppers para toda la semana. Evita los errores más comunes a la hora de realizar tus comidas para llevar y consigue un menú saludable y variado.

Tu nutricionista personal tendrá en cuenta los días y comidas que realices fuera para preparar los menús y para realizar el seguimiento adecuado, así como el tiempo de que dispongas para la preparación.

Comidas equilibradas y, sobre todo, variadas y sabrosas: con las que comer de tupper se convertirá en un placer y no en una obligación.

El plan incluye el estudio psiconutricional y de actividad, la elaboración de los menús, y el seguimiento y ajuste de los menús.

Inicialmente recibirás un cuestionario para que el nutricionista pueda conocer tu perfil psiconutricional y de actividad. Después, el nutricionista te llamará por teléfono para presentarse y explicarte personalmente las conclusiones sobre el estudio.

Posteriormente tu nutricionista realizará la composición de los menús semanales adaptados a tus necesidades y gustos. Una vez recibidos los menús, podrás hacer los cambios que consideres o preguntar cualquier duda que te surja.

La mejor forma de asegurar que el plan encaja contigo es siendo constante en el seguimiento: durante el proceso, tu nutricionista personal te pedirá que le informes de tus comidas y comentarios a través de la app para poder hacer el seguimiento y orientarte sobre la mejor ejecución del plan. Si tienes dudas o requieres de adaptaciones, siempre podrás contactar con él, por chat o teléfono.

Además de a tu nutricionista personal, tienes a tu disposición un teléfono de atención al cliente por si tienes cualquier duda o consulta.

Particularidades

Basándose en alimentación mediterránea, tu nutricionista personal elaborará y ejecutará un plan que te permitirá comer de forma sana y variada trasladando la comida en tupper, centrándose no sólo en el menú, sino teniendo en cuenta la actividad diaria, el tiempo disponible para la elaboración de las comidas, y trabajando alternativas de alimentos saludables según tus pautas de alimentación.

El menú contemplará comidas sencillas y variadas aprovechando los productos de temporada para conseguir el máximo sabor y evitando caer en la monotonía: platos únicos que incorporen todos los nutrientes para su fácil transporte.

El sistema de coaching con tu nutricionista, mediante la app, asegura la adaptación del plan nutricional a tu ritmo de vida. El nutricionista te ayudará a gestionar la planificación y conservación de los tuppers.

¿Tienes alguna duda? Llama gratis al 900804526