Kefir com amêndoas
3 min.
2 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Amêndoas 1 punhado (30 g)
- Kefir 125 g
Como preparar
- Pode adicionar as amêndoas ao kefir ou separadamente
- A quantidade correta de amêndoas é um punho fechado
- As nozes devem ser cruas ou torradas, evitando-se fritas e/ou salgadas
Recomendações finais
Comentário dietético: Podemos encontrar diferentes tipos de kefir. Os mais comuns são: kefir de leite e kefir de água (adequado para opções veganas).
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