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Asim
Comer lo mismo?
Qué beneficio o perjuicio puede tener comer lo mismo cada día?
Y si se come lo mismo cada día durante un tiempo pero las comidas estan dotadas de macronutrientes necesarios para el organismo es bueno? *En fase de ganancia muscular
sara
Dudas
Buenas tengo un par de dudas:
La primera esque me gustan mucho las ensaladas y como suelo llegar alguna veces tarde del trabajo me suelo comer una ensalada que lleva, lechuga, espinacas, tomate, atun al natural, huevo duro y verdura que me hago a la plancha como calabacin y esparragos.
Y la segunda esque para cenar siempre suelo hacerme pescado como una trucha, dorada, salmón, etc , con brócoli y un tomate . Quería saber si engorda mucho o hay mucha cantidad de comida? José sí tendría que rebajar las cantidades , muchas gracias, Saludos
souaf
Colitis ulcerosa
Tengo una colitis ulcerosa y no se lo que tengo que comer y lo que si puedo para una dieta
VER RESPUESTASCARMEN MARÍA
Dietas
Hay dietas especificas para mi problema de sobrepeso y sedentarismo actual debido al sobrepeso?????
VER RESPUESTASANTONIO
ejercitar a los 54 años
desearía saber si existe una tabla de ejercicios y dieta para mayores de 50
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