Maria Jose
Cuidados a tener con hipotiroidismo de Hashimoto
Tengo diagnosticado hipotiroidismo de
Hashimoto, desde hace 10 años a la fecha, manteniendo controles y medicación eutirox50, sin embargo, hace un par de meses no me encuentro con la supervisión medica, optando por una opción menos tradicional a través de la comida y ejercicios. En ese sentido, recomiendan seguir alguna pauta alimenticia en particular, alimentos prohibidos. Según su experiencia, a través de la comida, han observado casos exitosos de superación de la enfermedad?
Antonio Luis D.
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Hola Maria José,
Es importante que consumas yodo en tu dieta (pescado, marisco, algas, sal yodada - la menor cantidad posible - , calamares...).
También debes evitar consumir crudos los siguientes alimentos: soja, col, rábanos, nabo, yuca, coliflor y brócoli.
En mi opinión, tu caso es uno de los más recomendables para contar con la ayuda personalizada de un dietista-nutricionista especializado.
Es importante que consumas yodo en tu dieta (pescado, marisco, algas, sal yodada - la menor cantidad posible - , calamares...).
También debes evitar consumir crudos los siguientes alimentos: soja, col, rábanos, nabo, yuca, coliflor y brócoli.
En mi opinión, tu caso es uno de los más recomendables para contar con la ayuda personalizada de un dietista-nutricionista especializado.
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