Cambio total: Olga desvela su historia en nootric

Una usuaria nos cuenta cómo ha sido su paso por nootric. ¿Quieres conocer su historia?

A punto de estrenar las vacaciones navideñas, hablamos con Olga. Ella nos desvela su historia desde el principio. Y es que conociendo la prueba superada de los demás, cogeremos fuerza para superar todos los retos que nos propongamos. ¿Te animas a conocer todos los secretos de esta usuaria?

• Para que nos hagamos una idea inicial Olga, ¿cómo era tu día a día antes de nootric?

La verdad es que no soy una persona que comiera poco saludable… Eso sí… Picaba mucho entre horas, especialmente después de tener a mi hija. ¡Ah! Si estaba estresada, iba directa al frigorífico a ver que podía comer y las cantidades que comía creo que eran demasiado para mí.

• Nos hacemos una idea, pero exactamente… ¿Qué te llevo a buscar un cambio en tu vida? 

Después del embarazo me quedé con bastante peso de más… ¡Ninguna pieza de mi ropa de antes del embarazo me quedaba bien y me sentía muy pesada y lenta sobre todo a la hora de hacer ejercicio! No me sentía a gusto conmigo misma y quería sentirme bien y guapa de nuevo.

• Lógico. Así pues, ¿en qué ha cambiado tu nutrición desde que has empezado con tu nutricionista?

Mmmm… Lo principal es que consumo mucha más fruta y verdura que antes. En todos mis platos ahora hay verdura o ensaladas, sino también cremas. Tengo 5 comidas regulares, así que el ansia del picoteo la tengo controlada. No olvidemos que si tengo algún problema escribo a mi nutricionista o a mi coaching, ellos tienen en cuenta mis preferencias también. 

• Dicho así no parece tan complicado ;) Ahora bien, sé sincera… ¿La adaptación a la dieta ha sido difícil?

Mirad, la verdad es que para mí no. Es una dieta completa y variada, eso sí… ¡También tengo mis días! Hay días que estoy muy motivada y hay días que uno se encuentra más bajo de ánimo. Por lo general creo que me he adaptado muy bien y poco a poco he cambiado hábitos (aunque aún tengo que seguir trabajando en ello jaja).

• Desvélanos… ¿Cómo te sientes ahora?

¡La verdad que genial! Desde mi embarazo ahora hay un cambio muy grande, me siento más segura de mí misma, más ágil y más guapa. Creo que cuando estás seguro de ti mismo y contento contigo mismo, el día a día a cualquier nivel mejora.

• Mmmm… ¿Y qué nuevos platos has incorporado en tu dieta? ¿Cuál es tu favorito? ¿Y el plato que menos te gusta?

Sobre todo he incorporado una gran cantidad de ensaladas variadas y verduras que antes no tomaba y ahora… ¡Adoro! Mi plato favorito son las tortitas de avena y las de manzana, en serio, bueniiiiiisimas. El que menos quizá es el bacalao con garbanzos, no me termina de convencer todo junto.

• Sabemos que en nootric puedes subir fotografías, pero ¿cómo te ha ayudado esa facilidad de la aplicación? 

A mí, personalmente, me ha ayudado porque veo lo que como, veo la cantidad y me ayuda a comer eso. Así pues, lo mando y mi nutricionista puede ver mis avances o lo que hago mal y aconsejarme.

• Antes de terminar, ¿Olga qué destacarías de nootric?

Lo tengo claro: que no te presionan, te animan y si tienes un día malo te ayudan a ver todo lo bueno que has hecho hasta la fecha. :)