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3 alimentos dudosos en tu dieta paleo
Estos tres alimentos podrían llegar a causarte alguna duda de si puedes o no incluirlos en tu dieta paleo
¿Conoces las propiedades de la avena? ¡Sorpréndete!
Celebrities, deportistas, instagramers... La avena es un alimento con una gran cantidad de propiedades, pero... ¿Por qué?
Patatas fritas ¿Sí o no?
Te contamos unos secretos para poder evitar quitar las patatas fritas de tu dieta o sustituirlas por otros alimentos
Alimentos ricos en hierro
El hierro es un elemento imprescindible en nuestra alimentación y hay varias maneras de tomarlo para tener una vida sana
¿Atletas veganos en desventaja?
Ser vegano no implica una desventaja si eres atleta, aquí tienes unos consejos para aportar a tu cuerpo esos hidratos de carbono y proteínas que necesitas para rendir en el deporte
¿Es saludable ganar músculo rapidamente?
A veces la prisa por conseguir nuestro objetivo, como por ejemplo ganar músculo, lo único que hace es alejarnos de él debido a la frustración que sentimos al no alcanzarlo a corto plazo.
3 mitos sobre la dieta paleo
La dieta comúnmente conocida como paleo es relativamente reciente. Es por ello que aún circulan muchos mitos y creencias sobre ella que no son del todo ciertas.
¿Existen los helados saludables?
Con la llegada del buen tiempo, el calor, el sol, sois muchos los que nos preguntáis si podéis o no comer helados.
Ciclismo y alimentación
Todo deporte requiere de una alimentación adecuada, y esta es esencial para un buen rendimiento.
Tentempiés Paleos
Snacks caseros que puedes preparar tu desde casa para una dieta paleo
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