Yogur con fruta de temporada

Yogur con fruta de temporada

2 min.

2 ing.

1 raciones

Fácil

¿Qué necesitas?

  • Fruta de temporada  1 ud
  • Yogur natural sin azúcar  1 ud

Preparación

  1. Puedes picar la fruta en cubitos o comer la pieza entera
  2. No olvides lavarla muy bien antes de consumirla 
  3. Recuerda que es preferible comerla con piel (manzana, pera, etc.) puesto que así se aumenta el consumo de fibra.
  4. Recuerda que el yogur debe ser natural entero y sin azucarar. 
  5. Si prefieres, puedes endulzarlo, pero sin abusar. Aunque la fruta al ser dulce, le añade dulzor de manera natural.