Wraps de lechuga y pavo
15 min.
7 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Filete de pechuga de pavo 1. ud (120 g)
- Maíz dulce en lata 3 cdas (80 g)
- Lechuga 50 g
- Calabacín 0.5 uds (90 g)
- Cebollas 0.25 uds (40 g)
- Aceite de oliva 1 cda (20 g)
- Sal marina yodada
Preparación
- Lavar y escurrir las hojas de lechuga enteras
- Cortar el pavo en tacos pequeños
- Pelar la cebolla y picarla
- Limpiar el calabacín y cortarlo en dados pequeños
- Cocinar el pavo en una sartén, con un chorrito de aceite de oliva
- Cuando el pavo esté hecho, añadir la cebolla y cocinar a fuego medio durante unos 3 minutos
- Añadir el calabacín y cocinar unos dos minutos más
- Una vez esté cocinado, verter el maíz dentro de las hojas de lechuga, y encima, añadir el contenido de la sartén.
- Por último, enrollar las hojas y disfrutar
Recomendaciones finales
Sugerencia: Para darle otro toque, se puede añadir salsa de yogur, de soja o de mostaza y miel dentro de los wraps. Según el toque que le quieras dar ;)
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