Wok de vegatais e frango agridoce
20 min.
9 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
- Peito de frango 0.5 unids. (100 g)
- Brócoli 0.5 unids. (200 g)
- Tomate 1. unid. (150 g)
- Cebola 0.5 unids. (80 g)
- Pão integral 2 fatias (40 g)
- Molho de soja
- Azeite de oliva 1 cs (20 g)
- Sal marinho iodado
- Pimenta
Como preparar
- Cozinhe o brócolis por 3-5 minutos
- Lave e pique a cebola e tomate
- Refogue a cebola e o tomate em uma frigideira com um pouco de azeite
- Adicione o brócolis após aproximadamente 5 minutos
- Grelhe o frango em outra frigideira
- Adicione os vegetais refogado quando o frango estiver dourado com um pouco de sal
- Adicione o molho de soja com um pouco de água na frigideira e misture bem
- Sirva
Recomendações finais
Sugestão: Acompanhe com uma fatia de pão para complementar o prato.
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