Wok de legumes e lagostim

Wok de legumes e lagostim

20 min.

8 ing.

1 pessoa

Fácil

Do que você precisa?

  • Lagostim  4. unids. (140 g)
  • Talharim integral  80 g
  • Alho-poró  0.5 unids. (40 g)
  • Cenoura  0.5 unids. (40 g)
  • Pimentão verde  0.5 unids. (50 g)
  • Pimentão vermelho  0.5 unids. (130 g)
  • Azeite de oliva  1 cs (20 g)
  • Sal marinho iodado  

Como preparar

  1. Em uma panela com água cozinhe o talharim com uma pitada de sal e seguindo as instruções da embalagem
  2. Paralelamente, corte a cenoura em tiras, o alho poró e o pimentão verde e vermelho em tiras finas
  3. Em uma frigideira com um fio de azeite de oliva refogue os legumes
  4. Adicione à frigideira o lagostim descascado
  5. Adicione o talharim e deixe cozinhar durante 5 minutos
  6. Retire e sirva