Wok de legume și creveți
20 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Creveți 4. uni (140 g)
- Tăiței din cereale integrale 60 g
- Praz 0.5 uni (40 g)
- Morcovi 0.5 uni (40 g)
- Ardei verzi 0.5 uni (50 g)
- Ardei roșii 0.5 uni (130 g)
- Ulei de măsline 0.333333 lii (10 g)
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Într-o cratiță cu apă, se fierb tăițeii sau tagliatellele cu un praf de sare, conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Se scurge bine și se pune deoparte.
- În același timp, se taie morcovul în fâșii, prazul și ardeiul verde și roșu în julienne.
- Într-o tigaie cu un strop de ulei, se sotează legumele.
- Se adaugă creveții decojiți în tigaie.
- Se adaugă tăițeii și se gătesc timp de 5 minute.
- Se scoate și se servește
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT