Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Vinete umplute cu carne
Vinete umplute cu carne
45 min.
13 ing.
1 persoană
Mediu
45 min.
13 ing.
1 persoană
Mediu
De ce ai nevoie?
Carne tocată 70 g
Vinete 1. un (220 g)
Morcovi 0.5 uni (40 g)
Sos de roșii 2 lii (40 g)
Ceapă 0.5 uni (80 g)
Usturoi 1 cățel (10 g)
Brânză parmezan 0.666667 lii (20 g)
Pâine integrală 2 felii (40 g)
Unt 0.333333 lii (10 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Oregano
Nucșoară
Vin roșu pentru gătit 0.25 pahare (30 g)
Cum se prepară
Pentru această rețetă se folosesc vinete de mărime medie, tăiate în jumătate, pe care se coc la foc mic cu abur până se înmoaie.
În timp ce se face sosul cu care se umplu vinetele, se acoperă cu ulei de măsline, usturoi, ceapă și morcov timp de 15 minute.
În continuare se adaugă carnea tocată de porc, carne de vită tocată și se prăjesc încă 5 minute.
Se adaugă vin roșu și se călește până se evapora alcoolul.
Se adaugă condimente: sare, oregano, nucșoară și pudră de cayenne. De asemenea, untul se adaugă.
Se ține la foc mediu 10 minute și se adaugă roșiile prăjite și pulpa de vinete.
Se călește și se ține la foc până ajunge la punctul de fierbere.
Se umplu vinetele, se acoperă și se dau la cuptor.
În continuare, se acoperă vinetele cu parmezan și se gratinează până când brânza devine aurie.
Se servesc cu pâine.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >