Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Vichyssoise cu somon afumat
Vichyssoise cu somon afumat
45 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
45 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Somon afumat 3 felii subț (110 g)
Cartofi 2. uni (360 g)
Praz 1. un (80 g)
Lapte integral cu sau fără lactoză 300 ml
Ulei de măsline 1 lin (20 g)
Sare de mare iodată
Piper
Nucșoară
Cum se prepară
Se taie prazul mărunt
Se sotează în ulei timp de aproximativ 8 minute
Se pasează timp de 30 de secunde
Se adaugă cartofii, sarea și piperul și se acoperă cu apă.
Se lasă la fiert timp de 30 de minute și se pasează
Adăugați nucșoara și laptele și amestecați din nou.
Se lasă să se odihnească și se adaugă feliile de somon afumat.
Se servește cald sau rece
Recomandări finale
Sugestie:
Se poate servi presărat cu arpagic.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >