Tostada de yogur, dátiles, granada y nueces
5 min.
8 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Pan integral 1 rebanada (20 g)
- Yogur natural sin azúcar 63 g
- Dátiles 2. uds (20 g)
- Granada 0.25 uds (40 g)
- Nueces 0.5 puñados (20 g)
- Rúcula 10 g
- Pimienta
- Sal marina yodada
Preparación
- En un bol mezclar el yogur natural, los dátiles, las nueces y el aceite
- Remover bien todo
- Añadir a la mezcla una pizca de sal y pimienta
- Añadir la mezcla al pan tostado
- Añadir las semillas de granada y la rúcula
- Servir
Recomendaciones finales
Sugerencia: Mezclar bien el yogur para suavizarlo.
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