Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mic dejun
›
Toast cu brânză semi, fructe de pădure și nuci
Toast cu brânză semi, fructe de pădure și nuci
4 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
4 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Cașcaval semi maturat 4 felii subț (40 g)
Pâine integrală 2 felii (40 g)
Fructe de pădure 2 lii (50 g)
Fructe oleaginoase 1 pumn (30 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Cum se prepară
Se taie pâinea integrală în două felii.
Se adaugă ulei de măsline
Tăiați brânza
Adăugați feliile de brânză pe pâine
Tăiați fructele de pădure în două
Se pun fructele de pădure pe brânză
Se servește cu o mână de fructe uscate.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >