Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Tagliatelle cu carne de vită și morcovi
Tagliatelle cu carne de vită și morcovi
20 min.
6 ing.
1 persoană
Ușor
20 min.
6 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Mușchi de vită 0.5 uni (80 g)
Spaghete din grâu integral 70 g
Morcovi 2. uni (140 g)
Ceapă 0.5 uni (80 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Se încălzește apa pentru paste. Se adaugă sare, dar fără ulei.
Spaghetele integrale se fierb conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
În timp ce spaghetele se fierb, se taie carnea de vițel în fâșii.
Carnea de vițel se rumenește într-o tigaie cu puțin ulei de măsline.
Când carnea de vițel și-a pierdut culoarea de carne crudă, se pune deoparte pe o farfurie.
Se toacă mărunt ceapa și se călește în tigaia cu grăsimea de vițel.
Se adaugă morcovul tăiat julien (fâșii subțiri și lungi).
Se sotează legumele și se lasă să se rumenească ușor.
Se adaugă carnea de vițel și se termină de gătit.
Toate ingredientele se adaugă direct peste pastele fierte.
Se adaugă un strop de ulei și un vârf de cuțit de sare.
Se servește și se savurează.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >