Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Supă de fasole cu ciuperci și brânză
Supă de fasole cu ciuperci și brânză
30 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
30 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Fasole albă fiartă 100 g
Lapte integral cu sau fără lactoză 100 ml
Brânză după gust 20 g
Ciuperci 100 g
Ulei de măsline 1 lin (20 g)
Sare de mare iodată
Chimion
Cum se prepară
Amestecați fasolea cu puțină supă sau apă până obțineți o textură de piure.
Într-o tigaie se încinge puțin ulei de măsline, se adaugă ciupercile tăiate fâșii, se călesc până când ciupercile își schimbă culoarea.
Adăugăm piureul de fasole, adăugăm puțin lapte dacă preparatul este prea gros
Gătiți la foc mediu câteva minute și asezonați după gust cu sare.
Se servește fierbinte și se adaugă brânza tăiată cubulețe.
Recomandări finale
Sugestie:
Puteți servi cu o vinaigretă/dressing
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >