Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Supă cremă de conopidă cu curry
Supă cremă de conopidă cu curry
20 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
20 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Conopidă 0.333333 uni (330 g)
Cartofi 1. un (180 g)
Ceapă 0.25 uni (40 g)
Lapte integral cu sau fără lactoză 100 ml
Curry pudră
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Într-o tigaie cu puțin ulei, se sotează ceapa tocată mărunt.
Se curăță cartoful de coajă și se taie în bucăți mici.
Se taie conopida în buchețele.
Se adaugă cartofii și conopida în tigaie.
Se acoperă cu apă și se adaugă sarea și praful de curry.
Se gătește până când legumele sunt moi.
Se adaugă laptele
Se ia de pe foc și se pasează până la omogenizare
Se servește.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >