Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Spanac cu fasole
Spanac cu fasole
10 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
10 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Fasole albă fiartă 120 g
Spanac proaspăt 75 g
Usturoi 1 cățel (10 g)
Ulei de măsline 0.666667 lii (20 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Se călesc cățeii de usturoi într-o tigaie cu puțin ulei de măsline.
Se adaugă spanacul și se gătește câteva minute.
Se adaugă fasolea fiartă și se termină de călit totul împreună, se pune sare după gust.
Se retrage de pe foc și se servește.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >