Smoothie de papaya cu ovăz
10 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Iaurt natural fără zahăr 63 g
- Lapte semi cu sau fără lactoză 250 ml
- Fulgi de ovăz fără zahăr 20 g
- Papaya 1 bucată (200 g)
Cum se prepară
- Adăugați papaya tocată anterior în blender.
- Adăugați iaurtul natural, ovăzul și laptele
- Amestecați până obțineți un amestec omogen
- Serviți!
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT