Smoothie de papaya cu fulgi de ovăz
10 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Iaurt natural fără zahăr 63 g
- Lapte integral cu sau fără lactoză 250 ml
- Fulgi de ovăz fără zahăr 20 g
- Papaya 1 bucată (200 g)
Cum se prepară
- Adăugați în blender papaya tăiată anterior.
- Se adaugă iaurtul natural, ovăzul și laptele.
- Se amestecă până la omogenizare
- Serviți
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT