Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cursul al doilea
›
Salată de vară
Salată de vară
15 min.
9 ing.
1 persoană
Ușor
15 min.
9 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Năut fiert 100 g
Cireșe 6. uni (30 g)
Brânză ricotta 40 g
Miere 1 lgț (10 g)
Ulei de măsline 0.666667 lii (20 g)
Oțet de mere
Sare de mare iodată
Piper negru
Busuioc 3 lgțe
Cum se prepară
Într-un castron mic, bateți împreună oțetul, uleiul și mierea.
Se așază năutul pe o farfurie
Se taie cireșele în două, se scoate sâmburele și se amestecă cu năutul.
Se adauga busuiocul tocat în vas și se amesteca bine.
Se toarnă dressingul deasupra și se amestecă bine pentru a acoperi toată salata cu dressingul.
Se sfărâmă brânza ricotta peste salată și se asezonează cu sare și piper.
Recomandări finale
Sfat:
puteți adăuga câteva capere pentru un plus de savoare.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >