Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Salată de roșii și macrou
Salată de roșii și macrou
10 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
10 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Macrou la conservă 1. un (80 g)
Porumb dulce la conservă 2 lii (50 g)
Roșii 1. un (150 g)
Ardei roșii 0.5 uni (130 g)
Ardei verzi 0.5 uni (50 g)
Ceapă 0.25 uni (40 g)
Ulei de măsline 1 lin (20 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Se taie roșiile, ardeii și ceapa în bucăți medii.
Se condimentează legumele după gust
Se pun legumele într-un castron împreună cu porumbul și la final se adaugă macrou deasupra.
Se condimentează după gust
Se serveste.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >