Salată de linte cu spanac
10 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Linte fiartă 80 g
- Spanac proaspăt 60 g
- Semințe de floarea soarelui 1 lin (10 g)
- Afine 2 lii (50 g)
- Lămâie 0.5 uni (80 g)
- Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
- Piper
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Pentru a prepara dressingul, se amestecă sucul de lămâie cu uleiul de măsline, sarea și piperul.
- Dacă se folosește linte din conservă, aceasta se scurge bine.
- Spanacul proaspăt se spală și se scurge cu grijă.
- Într-un castron, se amestecă lintea și spanacul.
- Se adaugă semințele de floarea-soarelui și afinele uscate în castron.
- Se asezonează cu sosul pregătit anterior și se amestecă bine.
- Salata este gata de servit.
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT