Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Ramen vegan
Ramen vegan
25 min.
11 ing.
1 persoană
Mediu
25 min.
11 ing.
1 persoană
Mediu
De ce ai nevoie?
Supă de legume 500 ml
Fidea din cereale integrale 30 g
Ceapă 0.25 uni (40 g)
Varză 0.25 uni (300 g)
Praz 0.25 uni (20 g)
Țelină, fâșii 0.25 uni (10 g)
Morcovi 0.5 uni (40 g)
Ciuperci 30 g
Miso 0.5 lii (10 g)
Piper
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Într-o craticioară se adaugă bulionul și apa și se călește varza și jumătate de ceapă.
Tăiați prazul, țelina, morcovul și ciupercile în bucăți mici
Când au trecut 10 minute, adaugă legumele tăiate în caserolă.
După 10 minute, scoateți legumele și ciupercile.
Într-un bol adăugați două-trei linguri de supă
Adăugați o lingură de miso în acest bol.
Se amestecă bine până se combină.
În cratiță cu supa adăugăm tăițeii și lăsăm să fiarbă.
Adăugați supa cu miso și îndepărtați
Serviți fierbinte
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >