Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Piure de somon cu morcov
Piure de somon cu morcov
30 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
30 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
File de somon 1. un (140 g)
Morcovi 2. uni (140 g)
Cașcaval ras 2 lii (30 g)
Unt 0.5 lii (20 g)
Lapte integral cu sau fără lactoză 0.5 ml
Cum se prepară
Curățați și tăiați morcovii. Se pun la fiert
Puneți deasupra somonul cu brânză rasă într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde.
Acoperiți și gătiți timp de 20 de minute (la putere maximă)
Se fărâmițează somonul cu ajutorul unei furculițe
Amestecați somonul cu morcovii
Adăugați lapte și puțin unt. Amestecă din nou
Zdrobiți și serviți
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >