Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Pepene galben cu șuncă și lăstari verzi
Pepene galben cu șuncă și lăstari verzi
10 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
10 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Șuncă Serrano 1 felie subț (20 g)
Pepene galben 2 bucăți (360 g)
Semințe încolțite 60 g
Castraveți 0.25 uni (70 g)
Semințe de dovleac 1 lin (10 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Lămâie 0.25 uni (40 g)
Cum se prepară
Se spală și se usucă rucola pe hârtie de bucătărie.
Se taie castravetele în felii subțiri.
Tăiați pepenele în cuburi sau felii.
Asamblați farfuria amestecând rucola, castravetele și pepenele roșu.
Asezonați cu suc de lămâie
În partea de sus, se pun câteva bucăți de șuncă Serrano.
Se adaugă semințe de dovleac
Serviți
Recomandări finale
Sfat:
Dacă cumpărați o jumătate de pepene, puteți vedea dintr-o privire dacă este copt.
Păstrare:
Păstrați pepenele în partea cea mai rece a frigiderului. De asemenea, este important ca acesta să fie bine acoperit.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >