Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Sandvișuri
›
Pâine prăjită cu roșii și brânză
Pâine prăjită cu roșii și brânză
3 min.
6 ing.
1 persoană
Ușor
3 min.
6 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Pâine integrală 2 felii (40 g)
Cașcaval semi maturat 4 felii subț (40 g)
Roșii 1. un (150 g)
Ulei de măsline 0.333333 lii (10 g)
Lapte integral cu sau fără lactoză 250 ml
Fructe de sezon 1. un (170 g)
Cum se prepară
Se taie două felii de pâine integrală
Se întinde roșia pe pâine prăjită.
Se adaugă ulei de măsline
Se acoperă cu brânza semicrudată
Se servește cu un pahar de lapte integral și o bucată de fruct.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >