Mazăre cu orez și morcovi
20 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Mazăre fiartă 90 g
- Orez integral 50 g
- Morcovi 1. un (70 g)
- Ceapă 0.25 uni (40 g)
- Usturoi 1 cățel (10 g)
- Ulei de măsline 0.666667 lii (20 g)
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Se fierbe orezul brun.
- Scurgeți și spălați bine lintea fiartă.
- Se curăță și se dau morcovii pe răzătoare, se toacă usturoiul și se taie ceapa în felii.
- Se sotează usturoiul, ceapa și morcovii timp de aproximativ 15 minute cu puțină sare și ulei de măsline.
- În aceeași tigaie, adăugați orezul și mazărea.
Recomandări finale
Recomandare: Adăugați nuci și fructe uscate pentru un plus de aromă
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT