Legume la cuptor cu boabe de năut
45 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Năut fiert 120 g
- Dovlecel 0.5 uni (90 g)
- Morcovi 2. uni (140 g)
- Ceapă 1. un (150 g)
- Cartofi 1. un (180 g)
- Usturoi 3 căței (10 g)
- Ulei de măsline 2 lii (30 g)
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Se taie cartofii, usturoiul, morcovii, o ceapă și un dovlecel în felii mici.
- Într-o tavă de copt, adăugați un strop de ulei de măsline
- Se așază legumele tăiate în tavă
- Se adaugă sare și un strop de ulei de măsline.
- La final, se adaugă năutul și încă un strop de ulei deasupra cu sare.
- Se coace în cuptor la 180ºC timp de 30-35 de minute.
- Se scoate din cuptor și se servește
Recomandări finale
Sugestie: Scoateți din cuptor când morcovul, care este partea cea mai tare, este moale.
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT