Kéfir con fruta y avena

Kéfir con fruta y avena

5 min.

3 ing.

1 raciones

Fácil

¿Qué necesitas?

  • Kefir  125 g
  • Fruta de temporada  1 ud
  • Copos de avena sin gluten  30 g

Preparación

  1. Verter el kéfir en un bol o vaso
  2. Cortar la fruta y echarla dentro del recipiente con el kéfir
  3. Poner la avena sin gluten y mezclar

Sugerencia: Puedes espolvorear un poco de canela en polvo o cacao 85% rallado. 

Comentario dietético: Podemos encontrar diferentes tipos de kéfir. Los más habituales son: kéfir de leche y el kéfir de agua (apto para opciones veganas).