Kéfir con fruta y avena
5 min.
3 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Copos de avena sin gluten 30 g
- Kefir 125 g
- Fruta de temporada 1. ud (170 g)
Preparación
- Verter el kéfir en un bol o vaso
- Cortar la fruta y echarla dentro del recipiente con el kéfir
- Poner la avena sin gluten y mezclar
Recomendaciones finales
Sugerencia: Puedes espolvorear un poco de canela en polvo o cacao 85% rallado.
Comentario dietético: Podemos encontrar diferentes tipos de kéfir. Los más habituales son: kéfir de leche y el kéfir de agua (apto para opciones veganas).
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