Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Gustări
›
Iaurt cu alune de caju
Iaurt cu alune de caju
3 min.
2 ing.
1 persoană
Ușor
3 min.
2 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Iaurt natural fără zahăr 125 g
Caju 1 pumn (30 g)
Cum se prepară
Iaurtul trebuie să fie iaurt natural integral neîndulcit.
Dacă iaurtul simplu neîndulcit nu este o optiune de gust, este de preferat să fie indulcit acasă, fără exagerari.
Se poate adăuga caju în iaurt sau se poate consuma separat.
Cantitatea corectă de nuci de caju este un pumn închis al mâinii.
Nucile trebuie să fie crude sau prăjite, evitându-se nucile prăjite sau sărate.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >