Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Deserturi
›
Frigărui de fructe
Frigărui de fructe
5 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
5 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Frigărui 2. uni
Căpșuni 2. uni (30 g)
Kiwi 0.5 uni (50 g)
Banană 0.25 uni (20 g)
Portocale 0.25 uni (60 g)
Cum se prepară
Se spală bine căpșunile cu multă apă.
Se decojește banana și se taie în felii. La fel cu portocala și kiwi.
Se taie căpșunile în două.
Se asamblează frigăruile alternând fructele.
Recomandări finale
Sfat:
Puteți folosi alte fructe dacă nu le aveți la dispoziție sau dacă nu vă plac cele propuse.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >