Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Receitas criadas por nossos nutricionistas
Início
›
Receitas
›
Sanduíches
›
Fajitas de peru e abacate com salada
Fajitas de peru e abacate com salada
15 min.
7 ing.
1 pessoa
Fácil
15 min.
7 ing.
1 pessoa
Fácil
Do que você precisa?
Filé de peito de peru 1 unid. (120 g)
Tortilhas de trigo integral 2 unids. (80 g)
Abacate 1 unid. (200 g)
Tomate para salada 1 unid. (250 g)
Alface 50 g
Azeite de oliva 0.333333 cs (10 g)
Sal marinho iodado
Como preparar
Grelhe o peito de peru em uma frigideira
Enquanto isso, descasque e corte o abacate em tiras e limpe-as e corte a alface e tomate e tempere a gosto
Quando o peito de peru estiver cozido, corte em tiras
Aqueça ligeiramente as tortilas em um microondas ou em uma frigideira
Coloque as tiras de peito de peru e abacate por cima das tortilhas com um pouco de sal e azeite
Enrole e delicie-se acompanhado com a salada
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >