Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Cremă de pui
Cremă de pui
35 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
35 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Bucată de piept de pui 1 un (80 g)
Cartofi 1. un (180 g)
Dovleac 300 g
Ceapă 0.5 uni (80 g)
Praz 0.5 uni (40 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Spălați și curățați cartofii și dovleacul
Tăiați în bucăți
Tăiați prazul și ceapa fâșii
Tăiați puiul cubulețe
Pune mâncarea într-o oală
Adăugați apă până când apa depășește 4 degete din mâncare
Gătiți la foc mediu
Îndepărtați spuma cu o lingură. Îndepărtați ori de câte ori este necesar
Adăugați sare și ulei
Acoperiți vasul permițând aburului să iasă dintr-o parte
Gătiți la foc mediu aproximativ 20 de minute
Când legumele sunt fragede, se toarnă și se servesc.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >