Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Cenas
›
Cremă de dovlecei cu brânză
Cremă de dovlecei cu brânză
30 min.
9 ing.
1 persoană
Ușor
30 min.
9 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Brânză proaspătă 40 g
Cartofi 0.5 uni (90 g)
Dovlecel 1. un (170 g)
Ceapă 0.25 uni (40 g)
Semințe de dovleac 0.5 lii (10 g)
Supă de legume 250 ml
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Sare de mare iodată
Piper
Cum se prepară
Se taie ceapa, dovlecelul și cartoful.
Se pun legumele și bulionul de legume într-un recipient rezistent la microunde până se acoperă și se fierb timp de 8 minute, cu un strop de ulei de măsline.
Se pasează amestecul împreună cu o lingură de brânză proaspătă.
Se asezonează cu sare și piper
Se servește cu semințe de dovleac
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >