Clatite cu banane și ciocolată
10 min.
9 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Banană 0.5 uni (40 g)
- Strugurii 6. uni (50 g)
- Curmale 1. un (10 g)
- Făină de ovăz 30 g
- Cacao degresată, fără zahăr 0.5 lgțe (10 g)
- Drojdie 0.125 plicuri (10 g)
- Ulei de măsline 0.25 lii (10 g)
- Sare de mare iodată
- Apă 0.25 pahare (50 g)
Cum se prepară
- Zdrobiți banana cu apă, ulei și curmale fără sâmburi
- În continuare adăugăm fulgii de ovăz și cacao degresată și amestecăm bine (dacă vedeți că aluatul este foarte gros, mai adăugați apă. Consistența să fie ca un terci gros, dar fluid).
- Adăugați drojdia și sare și continuați să amestecați.
- Cncinge o tigaie antiaderentă
- Odată fierbinte, puneți aluatul cu lingura în centru și lăsați să se îngroașe.
- Când încep să apară bule deasupra, întoarcem cu o spatulă până se rumenesc frumos.
- Se pun în farfurie și adăugăm deasupra (sau in interior) struguri... Delicioase!!!
Recomandări finale
Sugestie: În loc de drojdie puteti adăuga unt de arahide care îi conferă o aromă foarte bună.
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT