Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Deserturi
›
Clătite de banane cu fulgi de ovăz
Clătite de banane cu fulgi de ovăz
15 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
15 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Ouă proaspete 1. un (60 g)
Banană 1. un (80 g)
Fulgi de ovăz fără zahăr 15 g
Ulei de măsline 0.333333 lii (10 g)
Cum se prepară
Se bate un ou.
Cu ajutorul unei furculițe, se pasează banana coaptă.
Se adaugă oul și se amestecă. Se procedează la fel cu fulgii de ovăz până se obține o masă omogenă.
Se pun câteva picături de ulei într-o tigaie și încălziți la foc mediu.
Se toarnă aluatul și se lasă să se gătească pe o parte, apoi se repetă acțiunea pe cealaltă parte.
Se servesc clătitele cu câteva felii de banane deasupra.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >