Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Deserturi
›
Clătite cu fulgi de ovăz și banane
Clătite cu fulgi de ovăz și banane
15 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
15 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Ouă proaspete 2 uni (110 g)
Banană 1 un (80 g)
Fulgi de ovăz fără zahăr 20 g
Ulei de măsline 0.333333 lii (10 g)
Cum se prepară
Bate ouăle
Folosind o furculiță, zdrobiți banana coaptă.
Adăugați ouăle și amestecați. Procedați la fel cu fulgii de ovăz până obțineți o masă omogenă.
Adăugați câteva picături de ulei într-o tigaie și încălziți la foc mediu.
Se toarnă amestecul și se lasă să se prăjească pe o parte, apoi se repetă acțiunea pe cealaltă parte.
Serviți clătitele cu câteva felii de banană deasupra
Recomandări finale
Sugestie:
puteți adăuga scorțișoară
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >