Carne de porc la microunde cu legume și cartofi
20 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Cotlet de porc 2. uni (90 g)
- Cartofi 1. un (180 g)
- Dovlecel 0.5 uni (90 g)
- Morcovi 1. un (70 g)
- Ceapă 0.5 uni (80 g)
- Usturoi 1 cățel (10 g)
- Ulei de măsline 0.666667 lii (20 g)
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Se curăță și se taie morcovul, dovlecelul și ceapa în bucăți mici.
- Într-o tigaie cu puțin ulei, se rumenesc legumele tocate și se adaugă un praf de sare.
- Într-o altă tigaie, cu un cățel de usturoi tocat, se rumenește mușchiul de porc.
- Adăugați legumele în tigaie împreună cu pulpa de porc, astfel încât totul să fie aromat.
- Între timp, se curăță și se taie cartofii în felii.
- Se pun feliile pe o farfurie rezistentă la microunde, se adaugă un strop de ulei și se gătesc la putere maximă timp de 10 minute.
- Se scoate fileul din tigaie împreună cu legumele și se amestecă în farfurie cu cartofii.
- Serviți
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT