Cafea și pâine cu fructe procesate
5 min.
4 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Pâine albă fără sare 2 felii (40 g)
- Fructe confiate 2 lii (50 g)
- Cafea
- Lapte semi cu sau fără lactoză 100 ml
Cum se prepară
- Luați pâinea și feliați
- Se unge cu fructele procesate
Recomandări finale
Ține minte:
Fructe procesate: sunt gemuri, jeleuri, fructe în sucul lor, compoturi, carne de gutui săracă în zahăr și dulceață. Cantitatea lor de potasiu este redusă și nu conțin proteine.
100ml lapte = 1 iaurt = 40 g brânză proaspătă
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT