Café y pan con fruta elaborada
5 min.
4 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Pan blanco sin sal 2 rebanadas (40 g)
- Fruta elaborada 2 cdas (50 g)
- Leche semi con o sin lactosa 100 ml
- Café
Preparación
- Coger el pan y rebanar
- Untar con la fruta elaborada
Recomendaciones finales
Recuerda:
Frutas elaboradas: son confituras, jaleas, frutas en su jugo, compotas, carne de membrillo baja en azúcar y mermeladas. Su cantidad de potasio está reducida y no contienen proteínas.
100ml leche = 1yogur = 40g queso fresco
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