Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Sandvișuri
›
Burger de somon afumat
Burger de somon afumat
15 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
15 min.
7 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Somon afumat 3 felii subț (110 g)
Pâine de hamburger de brutărie 2 uni (120 g)
Avocado 0.5 uni (100 g)
Roșii 0.666667 uni (110 g)
Salată verde 30 g
Cremă de brânză 2 lii (60 g)
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Cum se prepară
Salata se spală și se scurge bine.
Se îndepărtează pielea și sâmburii de la avocado.
Avocado și roșiile se taie în felii.
Rulourile de pâine se deschid în două și se prăjesc.
Pe un strat de pâine se așează salata tocată.
Feliile de roșii se așează deasupra salatei.
Somonul afumat se așază deasupra roșiilor, iar brânza se întinde deasupra.
Deasupra burgerului se adaugă două felii de avocado.
Se închide cu cealaltă felie de pâine.
Recomandări finale
Sfat:
Puteți înlocui somonul afumat cu un burger de somon.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >