Bol de fruta y chía
10 min.
5 ing.
1 raciones
Fácil
¿Qué necesitas?
- Plátano 1. ud (80 g)
- Manzana 1. ud (250 g)
- Frutos secos crudos o tostados sin sal 0.5 puñados (20 g)
- Frutos rojos congelados 4 cdas (100 g)
- Chía 1 cda (10 g)
Preparación
- En un cuenco, triturar el plátano, 3/4 partes de la manzana y las semillas de chía.
- Decorar con los frutos secos, los arándanos o los toppings que tengas por casa
- Añadir el cuarto de manzana que habías reservado cortado a trocitos
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