Planes
Preguntas
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog
Entrar
Rețete create de nutriționiștii noștri
Inițiere
›
Rețete
›
Mâncare
›
Bol Buddha de salată valeriană cu linte
Bol Buddha de salată valeriană cu linte
10 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
10 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
Linte fiartă 110 g
Salată valeriana 70 g
Nuci 1 pumn (30 g)
Măsline verzi 3. uni (20 g)
Morcovi 0.5 uni (40 g)
Oțet balsamic
Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Sare de mare iodată
Cum se prepară
Se spală și se scurge lintea.
Se curăță valeriana.
Se rad morcovii.
Într-un castron, se amestecă lintea, salata de valeriană și morcovul ras.
Se adaugă nucile zdrobite anterior.
Se pune oțetul balsamic, se amestecă și se servește cu măsline.
Recomandări finale
Sugestie:
Pentru un iz proaspăt, adăugați câteva frunze de mentă.
Planes>
Preguntas >
Dietas
Dietas populares
Dietas para deportistas
Dietas para adelgazar
Dietas paleo
Dietas vegetarianas para adelgazar
Dietas saludables y equilibradas
Dietas para cuidar tu familia
Blog >
Iniciar sesión >