Biban de mare cu fasole și rosii cherry
20 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- File de biban de mare 1. un (100 g)
- Fasole albă fiartă 100 g
- Roșii cherry 7. uni (110 g)
- Ulei de măsline 1 lin (20 g)
- Sare de mare iodată
Cum se prepară
- Se încinge tigaia cu puțin ulei.
- Se rumenește fasolea albă la foc mare, se sărează după 5 minute și se adaugă roșiile cherry tăiate în două. Se lasă încă 5 minutos la foc mediu.
- În același timp, se pune bibanul de mare (pielea trebuie să atingă tigaia) și se gătește timp de 5 minutos.
- Întoarceți bibanul de mare și rumeniți-l încă 5 minutos.
- Serviți bibanul cu amestecul de fasole și roșii.
Recomandări finale
Sfat: Puteți orna mâncarea cu puțin pătrunjel.
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT