Kaeta
Tonificar
Quiero tonificar mi cuerpo y sustituir la poca grasa que tengo en músculo pero no sé que dieta seguir ni que rutina ¿Qué puedo hacer?
Carolina Holzmann
17
votos(Respuesta mejor valorada)
Kaeta: debes seguir un entreno y una dieta adaptadas a tí. En general reducir grasas alimentarias y reducir carbohidratos y aumentar la proteina, pero en proporciones adecuadas
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT