Maribel
Tiroides
Tengo problema de hipotiroidismo, no me excedo en lo que como por lo que cuido bastante mi alimentación y hago ejercicio ( entre 3 y 4 horas a la semana) tengo la sensación de que cada kilo que cojo es imposible quitarlo ya. Que tendría que hacer para poder mantenerme en mi peso ideal?
Ángel Nogueira Pérez
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Buenas Maribel, antes de nada debes ir al endocrino a que te revise para ver si estas bien regulada, una vez que tengas la pauta de hormona tiroidea, deberías de perder peso si estas haciendo un plan de alimentación correcto, otra cosa que habría que analizar ademas de la dieta que sigues, el tipo de actividad, tiempo, intensidad etc. Un saludo
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