Marta

Me encanta tomar té y quería saber si está bien desayunar té negro con un poco de leche y tomar té verde tras la comida, o si seria mejor cambiarlo por una infusión y dejar el té verde u otro para media tarde.

Mónica Cortés


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Hola Marta, está bien que tomes té por la mañana para desayunar. En cuanto al té verde después de comer, no está mal pero puede dificultar la absorción de hierro, así que es mejor que lo tomes a media tarde como tú misma has dicho y en la comida tomar otro tipo de infusión si quieres. Un saludo.