Piluka
Quinoa
Es bueno comer quinoa pata bajar de peso?? En sitios leo que engorda mucho y en otros que es muy recomendable.
Ángel Nogueira Pérez
2
votos(Respuesta mejor valorada)
Buenas Piluka, la quinoa es un pseudocereal y aproximadamente tiene unos 64 gr de carbohidratos por 100 gr, también tiene un alto contenido en proteína, pero no deja de tener cada 100gr unas 350 Kcal como cualquier cereal, si te forras a quinoa, subirán las calorías totales de tu dieta, si la consumes en su justa medida (como cualquier cereal) no tendrás ningún problema de engordar, asíque puedes comerla siempre y cuando sea en su justa medida. Un saludo
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2018 by nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT